Скорая помощь при боли в спине, боли в пояснице, боли в шее, онемении пальцев


Безоперационное лечение остеохондроза, радикулита, межпозвоночной грыжи диска, сколиоза, других заболеваний позвоночника

Лечебная физкультура (ЛФК) в Киеве

Лечебная физкультура (ЛФК) в Киеве

Лечебная физкультура, или сокращенно ЛФК является одним из крайне важных этапов в лечении многих болезней, а особенно полезна она для борьбы с заболеваниями опорно-двигательного аппарата, особенно болезней, поражающих, главным образом, суставы и позвоночный столб.

ЛФК (лечебная физкультура, лечебная гимнастика) содержит в себе физические упражнения, благодаря которым реализуется профилактическое и терапевтическое воздействие на болезни, которым был подвержен человеческий организм. Не зря говорят, что "движение — это жизнь", ведь движение — это основа лечебной физической культуры, залог здорового образа жизни. Еще врачи Древности писали, что "в здоровом теле — здоровый дух", поэтому путем активного движения и упражнений можно не только укрепить свое тело, но и очистить душу.

История и становление ЛФК как области медицины

Развивалась такая область медицинских знаний, как лечебная физкультура, в принципе, с самого начала существования человека как отдельного биологического вида. Причем лечебной физкультурой всегда считалось восполнение тех движений, или, наоборот, "антидвижений", которых так не хватало человеческому организму. Как это объяснить? А очень просто. Есть категория людей, которая в повседневной жизни, на работе, занимается физическим трудом любой интенсивности. Возьмем, к примеру, работу фермера — тяжелую, требующую больших нагрузок со стороны практически всего опорно-двигательного аппарат. Зачастую такие люди внешне подкачаны, мышцы их гипертрофированы. Но фермеры — это трудяги, времени на отдых у которых совершенно не остается, поэтому их мышцы находятся в постоянном напряжении, "перерабатывают" физиологическую норму. Другое дело — работники офисов, швеи и другие люди, обыденный день которых довольно адинамичен и единственная работающая "мышца" — это извилины коры головного мозга. Такие люди большую часть своего рабочего дня проводят сидя, мало двигаются, мышцы практически не работают и находятся в расслабленном состоянии, поэтому они слабеют, им становится все сложнее и сложнее переносить большие физические нагрузки. Таким образом, для первой категории людей, то есть для тех, кто практически ежедневно сталкивается со значительными физическими нагрузками, лучшим способом ЛФК будут упражнения, благодаря которым происходит растяжение мышц, их расслабление, снятие напряжения с позвоночного столба. Такие движения выполняются плавно, равномерно, снимают болезненность и дискомфорт. Вторая же категория людей требует более интенсивных нагрузок, главной задачей которых будет стимуляция работы мышц, а также работа с осанкой и позвоночным столбом в целом, ведь не только тяжелый физический труд приводит к возникновению его патологических состояний и болезней, но и гипо- и адинамия (сниженная физическая работа или ее отсутствие).

Еще в Древности физические нагрузки стали просто панацеей от многих болезней не только опорно-двигательного аппарата, но и для системы сердца и сосудов, органов дыхания, пищеварительной системы, для укрепления иммунитета, общего здоровья.

Огромное развитие получила физкультура у греков, римлян, китайцев. Они уделяли много внимания своему здоровью, разрабатывали большое количество физических упражнений.

Китайцы, например, как мы знаем — мастера рукопашного боя и многих видов боевых искусств. Смысл боевых искусств заключался не только в том, чтобы иметь возможность как можно проворней разобраться со своим противником. На самом деле, любое боевое искусство — это философия, философия тела и души. Каждое упражнение в нем имеет смысл, каждое направлено на разработку определенных мышечных групп, укрепление определенного участка тела. Ведь еще со старых фильмов мы представляли себе таких мастеров боевых искусств не только сильными духом, но и телом, сияющими здоровьем.

А что уже говорить о Древней Греции? Олимпийские игры — то, что сохранилось с Древности не только, как какой-то комплекс соревнований спортсменов в различных спортивных дисциплинах, но и как символ силы и здоровья. Греки уделяли своему здоровью очень много времени, затем показывая свои достижения всему миру. Ими был создан большой комплекс движений и упражнений, который дал начало развитию современной легкой атлетики.

Многие врачи и философы Древности знали о пользе культуры физического здоровья и считали ее наиболее эффективным методов немедикаментозной терапии, при помощи которой можно не только укрепиться внешне, но и обрести внутреннее здоровье. Такими великими людьми, как Гиппократ, Гален, Платон, лечебной физкультуре посвятили много своих работ, в которых не только описывали почему ЛФК так полезна, но и какие именно упражнения следует выполнять, чтобы быть здоровыми.

Со временем лечебная физкультура из разряда общей перешла к частной, то есть создавались различные методики для достижения определенных целей. Во времена правления Наполеона, например, хирург (военный) по имени Тиссо Клемент, занялся разрабатыванием специальных упражнений для того, чтобы солдаты как можно более быстрей реабилитировались после оперативного вмешательства и различных повреждений.

Таким образом, еще до развития многих наук, наука о здоровом образе жизни и труде стала основополагающей для повышения здоровья не только каждого человека отдельно, но и целой популяции. Ведь ни одно лекарственное средство не обладает таким эффектом, как спорт, а вот спорт, хотя и не во всех случаях, способен если не полностью, так частично заменить эффект от приема медикаментов.

ЛФК сегодня

Физкультуре сегодня посвящена целая медицинская наука, изучаю ее и в медицинских колледжах (училищах), и в высших медицинских учебных заведениях, ею занимаются ученые, о ней созданы работы и пишутся научные статьи. Сегодня существует и специальность "врач лечебной физкультуры", ведь для достижения максимального результата от проведенного лечения, нужно полноценно понимать работу человеческого организма, знать его строение и прохождение физиологических процессов.

Назначить лечебную физкультуру имеет право только дипломированный специалист. Без ЛФК не может "прожить" ни одна больница, поликлиника, санаторий или другое оздоровительное учреждение, в каждом из них существуют свои специалисты, которые всегда готов оказать свои услуги.

Естественно, ЛФК можно выполнять и дома самостоятельно, но перед началом занятий лучше проконсультироваться со специалистом.

Влияние ЛФК на организм человека

ЛФК имеет большое влияние на все органы и системы организма. Среди всех видов влияний можно выделить несколько основных:

  • Благодаря ей улучшается общее состояние организма — повышается его тонус, приобретается утраченная бодрость.
  • Положительное воздействие на нервную систему проявляет в виде уменьшения неврологической симптоматики: головные боли становятся менее интенсивными, а в последствии вообще исчезают, устраняется раздражительность и усталось, повышается настроение и общее самочувствие. Если человек столкнулся с такими проблемами, как параличи или парезы, он имеет возможность уменьшить проявление недуги.
  • Со стороны сердечно-сосудистой системы укрепляются сосуды как венозные, так и артериальные, кровь перераспределяется равномерно по внутренним органом, полноценно их питая и снабжая кислородом, в результате чего они оздорвливаются и полноценно работают, уходят или уменьшают многие сердечные проблемы, снижаются отеки, нормализуется работа мышцы сердца. Благодаря положительномц влиянию на сосуды снижается артериальное давление.
  • Огромную пользу получает опорно-двигательный аппарат. ЛФК прекрасно тренирует практически все существующие в организме группы мышц, укрепляет их, придает им необходимый для переносимости физических нагрузок тонус, укрепляет такой важный для здоровья позвоночного столба мышечный каркас, способствует предотвращению появлению различных позвоночных заболеваний.
  • Кроме того, именно физические упражнения повышают иммунитет, то есть, улучшают работу иммунной системы, что внешне выражается в большей устойчивости человеческого организма к перепадам температур, изменению метеорологической ситуации, меньшей склонности к различным инфекциям. Спортивные люди болеют намного реже, чем ленивые, а многие даже никогда и не сталкивались с таким понятием, как болезнь.

Очень важно перед началом тренировок проконсультироваться с опытным специалистом, ведь если неправильно выполнять физические упражнения или не рассчитать дозу, можно даже навредить организму. Например, если вы страдаете гипертонической болезнью, не стоит рваться выполнять упражнения посложнее и потяжелее, ведь они повысят и так высокое давление, что может привести к серьезным проблемам. Упражнения следует начинать нежно и постепенно, постепенно улучшая свойства сосудов.

Показания к ЛФК

Можно выделить заболевания и состояния, при которых лечебная физкультура будет полезной:

  • Болезни и травмирования органов опорно-двигательного аппарата. ЛФК может быть полезной при грыжах межпозвонковых дисков, остеоходрозе, протрузиях, контрактурах и других патологиях, а также для укрепления мышц, а главным образом — мышечного корсета.
  • Система дыхания: состояния со снижением дыхательной функции, например после перенесения активной формы туберкулеза, при наличии спаек, эмфиземы, людям, страдающим бронхиальной астмой.
  • Частые простудные заболевания, для улучшения работы систем, отвечающих за иммунитет.
  • Перед оперативным вмешательством.
  • После оперативного вмешательства.
  • Хронические болезни органов пищеварения и эндокринной системы, нарушении их функционального состояния.
  • Для приведения в тонус кровеносных сосудов, улучшения питания всех органов и тканей при их недостаточности, особенно в периоде после инфарктов.
  • Устранение отеков.
  • Полезна она будет и для нормализации деятельности выделительной системы: регулируется работа сальных и потовых желез.
  • Излишний вес и ожирение.
  • Вегето-сосудистая дистония.
  • И многие другие состояния и заболевания.

Как видно, ЛФК можно применять при многих болезнях человека, что нужно обсудить с Вашим лечащим врачом.

Противопоказания к ЛФК

Не стоит пренебрегать противопоказаниями, к которым относятся следующие (в основном — это временные состояния):

  • Наличие кровотечений или склонность к их возникновению.
  • Если в организме еще остался источник травмы, например, осколки стекла.
  • Высокая температура.
  • Сепсис.
  • Острый период инфицирования.
  • Интоксикации.
  • Злокачественные новообразования.
  • Некоторые болезни внутренних органов.

ЛФК в нашей Клинике

Наша Клиника применяет такой лечебный метод как лечебная физкультура (ЛФК) в Киеве с 2003 года. Индивидуально подобранный врачом комплекс упражнений ЛФК бесплатно входит в программы лечения большинства заболеваний в нашей Клинике.

Лечебная физкультура (лечебная гимнастика), является составной, порой неотъемлемой частью лечебного процесса. Очень эффективно использование ЛФК не только для терапии заболеваний опорно-двигательного аппарата, но и для предотвращения их возникновения.

Также, лечебная физкультура — важная часть процесса реабилитации пациентов после различных травмирований, после оперативного вмешательства. Создано и много упражнений лечебной физкультуры, которые будут полезны людям в борьбе с излишним весом. Кроме того, если после применения традиционных способов терапии болезней острого и хронического характера, не достигнут желаемый результат, его во многих случаях можно добиться именно при помощи физической нагрузки, естественно, под руководством опытного специалиста.

Для лечения заболеваний позвоночника и суставов в нашей Клинике применяется Нетравматичная методика безоперационного лечения, составной частью которой и является ЛФК. Наши врачи работают уже на протяжении многих лет и имеют большой опыт. Это — специалисты своего дела, которые обладают всеми знаниями в области физической реабилитации и способны подобрать такие упражнения, которые помогут побороть недуг.

В нашей Клинике лечебная гимнастика подбирается индивидуально и зависит от состояния здоровья пациента, от того, какая болезнь вызвала болезненность и чувство дискомфорта, а также учитываются такие индивидуальные особенности, как возраст пациента, его вес. Ведь если снижение веса и не является основной целью проведения терапии, оно может ее дополнять.

Мы используем ЛФК комплексно с другими терапевтическими методиками, дабы добиться максимального улучшения здоровья пациента и возвращения его к нормальной, физически активной жизни.

В нашей Клинике Вы всегда можете получить подробную консультацию,
которую проводят квалифицированные специалисты с многолетним опытом работы